مصرف چه معیار میوه داخل روز برای سلامتی مفید است؟

اندک رژیم غذایی سالمی را می توان سراغ گرفت که استعمال میوه، از اولویت های آن نباشد. استفاده از رژیم های غذاییِ سرشار از میوه جات، برای سلامتی متجاوز طرز کار است و خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. با وجود این، تعدادی از افراد، بوسیله خاطر قند موجود در میوه، نسبت به مصرف بسیار از اندازهٔ آن نگرانی هایی دارند و فکر می کنند ممکن است برای صلح و صفا شان زیان بخش باشد. نگرانی این افراد باعث شد تا سؤال های تازه ای طرز خویشتن را به دنیای تغذیه باز کنند؛ سؤال هایی بسان اینکه کاربرد چه میزان ثمر درون روز برای سلامتی طرز کار است؟ یا آنکه مصرف بیش از اندازهٔ ثمر برای سلامتی مضر است؟ در این مقاله با هم نگاهی بوسیله نتایج آخرین تحقیقات انجام شده دربارهٔ این سیلان خواهیم داشت تا بتوانیم جوابی بخاطر این سؤال ها پیدا کنیم. با ما همراه باشید.

حتما بخوانید:دشت های استوایی؛ ۸ ثمر ٔ عجیب، خوشمزه و پرخاصیتسالم ترین علیه های دنیا را بشناسیدعجیب ترین علیه های جهان چه خواصی دارند؟ اهمیت دشت ها از دیدن مواد مغذی بسی موجود در آن ها

مواد مغذی موجود در میوه ها، ودیعه بوسیله نوع آن ها متفاوت است، با وجود این، تمامی دشت ها، صرف کردن نظر از نوع شان، حاوی مواد مقوی مهم برای سلامتی هستند و از این لحاظ، منابعی غنی به احصائیه می روانی. به عنوان مثال، بیشتر میوه ها حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های دسته های مختلف و مواد معدنی هستند. از آن عموم می قابلیت به ویتامین C، پتاسیم و فولات (یا ویتامین B9 که در کارکرد سالم جهیز عصبی، خون و… نقش عمده دارد.) اشاره کرد.

دیگر مادهٔ مغذی مهم موجود در علیه فیبر است که مزایای بسیاری دارد. استفاده فیبر می تواند باعث کاهش کلسترول شود. بوسیله علاوه با مصرف آن برای مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد که به مرور زمان، کاهش معادل را به دنبال خواهد داشت.

علاوه بر این ها ثمر از منابع غنی آنتی اکسیدان ها حزن بوسیله حساب می رود. آنتی اکسیدان ها بوسیله بدن برای دفاع در طبق رادیکال های آزاد (مهم آزاد بوسیله اتم، مولکول یا یونی گفته می شود که دارای الکترون جفت نشده باشد) کمک می کنند. این رادیکال های آزاد می توانند با انتقال مواد زهردار بوسیله سلول ها و پاره کردن غشاء سلولی آسیب های متنوع و بعضا اعاده ناپذیری بخاطر بدن و سلامتی داشته باشند. جذب معیار مشخصی از آنتی اکسیدان ها در طول روز می تواند انگیزه بوسیله تعویق افتادن کهولت سن شود و خطر ابتلا بوسیله تعدادی از بلای ناگهانی ها را کاهش دهد.

هر نوع علیه حاوی مواد مغذی مشخصی است (بعضی گوهر غنی فیبر هستند، بعضی جوهر غنی آنتی اکسیدان و…)، به همین خاطر، استعمال از محصول های متنوع تو رژیم غذایی، برای به حداکثر رساندن مزایای آن بخاطر صلح و صفا حائز اهمیت است. نقش و اهمیت مصرف میوه درون کاهش کمیت

همان طور که عنوان شد، ثمر ها سرشار از مواد مغذی هستند. تو به خشکی امدن این مسئله، کالری موجود در آن غم نسبتا کم است. این دو ویژگی، محصول را به انتخابی ایده آل برای کسانی تبدیل می یواش که اراده کاهش وزن دارند. به علاوه، علیه ها حاوی مقادیر یدکی از فیبر و آب هستند که باعث طولانی تر شدن عاطفه سیری می شوند.

درواقع کاربرد بسیار ثمر ایرادی ندارد و تا جایی که اشتها داشته باشید، می توانید علیه بخورید، چراکه کالری کمی دارد. نتایج تحقیقات متعددی در این باره حاکی از آن بوده است که میزان کالری اندک موجود در میوه ها، بوسیله ممارست زمان نقش مهمی در کاهش وزن خواهد داشت.

سیب و مرکباتی متشابه پرتغال و گریپ فروت، داخل مقایسه با سایر گوناگون میوه ها، تأثیر بیشتری در طولانی پر حرارت شدن احساس سیری دارند. نیکوترین نتیجه زمانی حاصل می شود که میوه را، همان نعوظ که هست، یعنی کامل و تازه استعمال کنید. این در حالی است که دریافت آب میوهٔ تازه خواه تهیهٔ پوره از آن، تأثیر استعمال میوهٔ کامل را نخواهد داشت.

نتایج تحقیقات اجرا شده حاکی از آن است که کاربرد بسیار از اندازهٔ آبِ میوهٔ تازه، باعث افزایش جذب کالری می شود و به دنبال آن، خطر ابتلا به بعضی بیماری ها و چاقی بیشتر می شود. با این تفاسیر بهتر است تا حد امکان محصول را بوسیله صورت کامل و همان طور که هست استفاده کنید و از ستاندن آب آن خودداری کنید. تأثیر مصرف میوه تو کاهش ریسک ابتلا بوسیله بیماری های مختلف

نتایج تحقیقات متعددی حاکی از آن بوده است که استفاده از رژیم های غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، خطر ابتلا به بسیاری از بلای ناگهانی های خطرناکی زیرا سرطان، دیابت و نارسایی های قلبی را کاهش می دهد. ضابطه بیشتر تحقیقات بوسیله این صورت بوده است که تأثیر محصول و سبزیجات پیاده شدن صلح و صفا را در پهلو بی آرامی وارسی می کنند. با حیات این، تحقیقاتی هم هستند که صرفا مرتبط با فواید تغذیه ای علیه ها هستند. تو ادامه نتایج حاصل از برخی از آن ها را تذکر خواهیم کرد.

مقابل نتایج خراج از بازبینی ۹ مورد از تحقیقات یادشده، کاربرد یک میان وعدهٔ اضافی متشکل از علیه ، کار بزرگ ابتلا به نارسایی های قلبی را تا ۷٪ کاهش می دهد. نتایج مطالعات دیگری حاکی از آن بوده است که مصرف دشت هایی نظیر انگور، سیب و بلوبری، سربزرگی ابتلا بوسیله دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد. مصرف مرکباتی مثل پرتغال و گریپ فروت، مقیاس سیترات موجود درون ادرار را بیشتر می کند و بوسیله دنبال آن، خطر لباس گیری عقل کلیه کمینه می شود.

افزودن مصرف میوه، به طور طاسی باعث کاهش ضیق خون و استرس اکسایشی می شود. استرس اکسایشی زمانی بیش می شود که اعتدال بین تولید عمده های آزاد و دفاع آنتی اکسیدانی بدن از بین می جوی. این روانی باعث کوفته شدن دستگاه زنهار بدن می شود و مصرف میوه، می تواند تا حدود زیادی از آن پیشگیری بطی ء. بیمارانی که از دیابت رنج می برند، با مصرف میوه و سبزیجات قادر بوسیله کنترلِ مؤثرترِ میزان قند خون سندیت خواهند بود. آیا استفاده محصول برای مبتلایان به دیابت خطرساز خواهد بود؟

بیشتر رژیم های غذایی تجویزی یا توصیه شده برای مبتلایان به دیابت، حاوی مقادیر یدکی از میوه و سبزیجات است که بهتر است هنگام روند روزانه مصرف شود. در دستورالعمل های کنونی مرتبط با سلامت و تغذیه توصیه شده است که مبتلایان به دیابت، یومیه ۲-۴ بار، ثمر مصرف کنند. این نمونه معادل مقدار توصیه شده برای آدم معمولی است.

با وجود این، بعضی از افراد مصرف میوه را محدود می کنند، چراکه نگران قند موجود درون آن هستند. این در حالی است که نتایج تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که مصرف میوهٔ تمام (بدون گرفتن آب خواه تهیهٔ پوره)، تأثیر ناچیزی به خشکی امدن افزودن سطح قند خون دارد. علاوه پیاده شدن این، میوه از منابع غنی فیبر به حساب می رود؛ بوسیله این معنا که با استفاده آن روند جذب و هضم شکر با سرعت کمتری عارض می پذیرد و کنترل سطح قند خون، با سهولت و تأثیر بیشتری انجام می گیرد.

فیبر موجود در میوه ها همچنین باعث کاهش مقاومت بدن درون برابر انسولین می شود و می تواند سربزرگی ابتلا به دیابت جنس ۲ را کاهش بدهد. علاوه بر این، علیه ها به عنوان یکی از منابع غنی پلی فنول هم شناخته می شوند؛ پلی فنول، به واسطهٔ نقش آنتی اکسیدانی ای که ارتکاب می کند، مزایای مختلفی نظیر بهبود کنترل سطح قند خون دارد.

مزیت دیگر مصرف میوه و سبزیجات، کاهش استرس اکسایشی و التهاب مبتلایان به دیابت است.

البته نباید فراموش کرد که میوه ها، بسته به انواع مختلف شان، از لحاظ مواد مغذی و استاندارد قند متفاوت از یکدیگر هستند. بعضی از محصول ها باعث تکثیر مدل قند خون می شوند و سفارش می شود مبتلایان به دیابت، پس از استعمال محصول های مختلف مدل قند خون گیرایی را بررسی کنند و با اطلاعات مولود شده از این تجسس ها، مصرف میوه هایی را که باعث تکثیر قند خون می شوند محدود کنند. نصیحت هایی برای افرادی که رژیم غذایی اندک کربوهیدرات دارند

بعضی از کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارند، روزمره بین ۱۰۰-۱۵۰ گرم کربوهیدرات مصرف می کنند. بعضی دیگر، برای بهره گرفتن از حالت سوخت وساز کتوز، استفاده روزانهٔ کربوهیدرات را به کمتر از ۵۰ گرم در روز محدود می کنند. رژیم غذایی دستهٔ دوم رژیم کتوژنیک نام دارد. چگونگی استفاده دشت برای این دو گروه از افراد متفاوت از یکدیگر است.

هر شکاف نه چندان بزرگ از میوه، حاوی ۱۵-۳۰ گرم کربوهیدرات است. چنانچه رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشته باشید، کاربرد روزانهٔ شما کاملا موقوف به محدودیتی خواهد حیات که از محاسبه جذب کربوهیدرات داخل دید پژمان اید. اگر هم رژیم کتوژنیک را دنبال می کنید، دست تان برای قرار دادن میوه در برنامهٔ غذایی روزانه چندان باز نخواهد بود.

البته نباید به لغزش افتاد و تخیل کرد رژیم کتوژنیک برای سلامتی مضر است. نه تنها این مسئله صحت ندارد، بلکه رژیم کتوژنیک باعث کاهش اندازه می شود و خطر ابتلا به فداکار بیماری ها را بی قراری کاهش می دهد.

دشت هایی بسان تمشک، بلوبری و توت فرنگی، مقادیر متجاوز اندکی از کربوهیدرات دارند و برای این اشخاص انتخاب های مناسبی خواهند وجود. دشت ها به طور طاسی زیاد مغذی و مفید هستند، اما هیچگاه مادهٔ مغذی ای تو آن ها بود ندارد که امکان کشف کردن آن در خوراکی های دیگری نظیر سبزیجات وجود نداشته باشد. بنابراین می قابلیت در رژیم غذایی بوسیله ظهر جایگزینی برای میوه وجود. اگر رژیم کتوژنیک دارید، تا پیمانه امکان از مصرف میوه خودداری کنید و مواد مغذی لازم را از منابع دیگر تأمین کنید. آیا استفاده زیاد از اندازهٔ دشت زیان بخش است؟

در فواید تغذیه ای میوه برای صلح و صفا تردیدی نیست، اما آیا مصرف زیاد از اندازهٔ آن مضر خواهد بود؟ پیش از هر چیز باید عنوان کرد که اساسا استفاده بیش از اندازهٔ میوهٔ طولانی کار محظور است. بوسیله این خاطر که علیه حاوی مقادیر زیادی از آب و فیبر است و پس از مصرف مقدار نسبتا کمی، سیر خواهید شد. تا اینکه تعدادی افراد با نوشانیدن یک برش مبصر دشت دیگر اشتهایی برای بیشتر خوردن نخواهند داشت.

طبق آمار منتشرشده، از هر ۱۰ آمریکایی گاهی عزب یک نفر میزان میوهٔ اندرز شده در طول روز را استعمال می نرم. این آمار هم مدال از دشواری خوردن زیاد از اندازهٔ محصول دارد. البته با وجود این مسائل، تحقیقاتی برای معاینه تأثیر مصرف بسیار از اندازهٔ علیه رخ گرفته است که در امتداد نتایج برخی را ذکر خواهیم کرد.

داخل یکی از این تحقیقات، دهات نفر به مدت دو هفته، ۲۰ میان وعدهٔ هشتاد گرمی از علیه مصرف کردند و پس از تکمیل این بازهٔ زمانی، مشکلی از بابت سلامتی نداشتند. داخل تفحص دیگری که قدری گشاد نم بود، ۱۷ نفر به مدت چند ماه همین میزان محصول را تو طول روز مصرف کردند و برای آن ها بی قراری مشکلی پیش نیامد.

نه تنها مشکلی نداشتند، بلکه چندی از اشخاص فراهم تو تحقیقات پس از پایان بازهٔ زمانی تو نظر گرفته شده اوضاع بهتری از محاسبه صلح و صفا پایگاه داشتند. با وجود اینکه تحقیقات ایفا شده چندان گسترده نبوده اند، اما با استناد به نتایج آن ها تقریبا می توان با اطمینان گفت که مصرف بیش از اندازهٔ محصول تأثیر منفی ای بخاطر سلامتی ندارد.

با حیات اینکه مصرف متجاوز از اندازهٔ میوه عملا فرمان دشواری است، بهتر است این نکته را به خاطر داشته باشید که صرف اکتفا به میوه رویکرد مناسبی زدودن و علاوه پیاده شدن آن، باید منابع غذایی طرز کار دیگری را تیمار درون رژیم غذایی تان شمارش کنید. معیار ایده آل مصرف روزانهٔ میوه

اگر رژیم غذایی تان تندرست و متشکل از منابع غذایی موثر متنوع باشد، دیگر مصرف زیاد از اندازه یا کمتر خوردن میوه چندان حائز اهمیت نخواهد بود. با بود این، همانند هر خوراکی دیگری، حالت ایده آل، مصرفِ به اندازهٔ آن است.

طبق توصیه های متخصص های تغذیه، بهتر است نمونه میوه و سبزیجات مصرفی داخل طول روز، حداقل به چهارصد گرم خواه سه میان وعدهٔ هشتاد گرمی برسد.

میان وعدهٔ هشتاد گرمی تقریبا میوه ای به اندازهٔ توپ تنیس خواهد بود. اگر بی قراری بتوان دشت خواه سبزی را در فنجان قرار داد، این میان وعده قطع با یک فنجان خواهد حیات.

این وعظ لب داخل این منبع دارد که کاربرد پنج میان وعده به نعوظ روزانه می تواند مخاطره ابتلا به بیماری هایی چون نارسایی قلبی، سکتهٔ مغزی و عطارد را کاهش بدهد.

طی مطالعات رخ گرفته بر روی شانزده جستار انجام شده تو این رابطه، استفاده میوه، زیاد از میزان توصیه شده، مزیت بخصوص دیگری بخاطر سلامتی نخواهد داشت. البته مطالعات دیگری هم روی ۹۵ تفحص علمی رخ گرفت و موافق نتایج حاصل از آن، پایین ترین خطر ابتلا به بلای ناگهانی برای کسانی بود که روزانه قطع هشتصد گرم میوه، یا ده میان وعده مصرف می کردند.

البته درون نظر داشته باشید که تو این مطالعات و تحقیقات، تأثیر محصول و سبزیجات در کنار هم مورد معاینه قرار گرفته اند. به این معنا که مصرف روزانهٔ ۲ تا ۵ میان وعده از محصول برای نصیب بازی کردن از مزایای آن کافی است.

موعظه های نشانی شده توسط سازمان های مختلف، اندکی با هم متفاوت هستند؛ با وجود این کنار نتایج تحقیقات علمی امضا می گذارند. به عنوان مثال، وزارت کشاورزی آمریکا، مصرف روزانهٔ دو میان وعده از میوه را توصیه کرده است. داخل لفظ دیگر، میزان موعظه شده توسط انجمن بیرونی آمریکا، ۴-۵ میان مرحله است. جمع بندی

اسقاء کردن میوهٔ کامل، عاری ستاندن آب یا تهیهٔ پوره از آن، حالت ایده آل استعمال آن است و ریسک ابتلا به بیماری های متعددی را ناچیز می درنگ. میزان مصرفی روزانهٔ شما محدودیتی ندارد و بسته به کام خودتان تعیین می شود؛ جز آنکه رژیم غذایی بخصوصی مثل رژیم کتوژنیک داشته باشید که درباره اش توضیحاتی داده شد. موافق توصیهٔ محققان و متخصص های تغذیه، میزان مصرفی توصیه شده در طول روز ۲ تا ۵ میان وعدهٔ هشتاد گرمی است. با وجود این، همان طور که داخل مطالب ارتفاع خواندید، استعمال بیش از اندازهٔ آن بی آرامی تهدیدی برای سلامتی به احصائیه نمی رود. در دنباله بخوانید: میوه های لاغر کننده؛ ۱۲ میوه ای که باید در رژیم لاغری خود جای دهید

مقالات صوتی مجموعه صوتی رژیم و تناسب جثه با نکات ورزشی و تغذیه ای این مجموعه، اندامی متناسب و جذاب داشته باشید.

17000تومان 14000تومان مشاهده محصول

رونمایی از خانه ای به خشکی امدن روی آب

بوسیله گزارش خبرگزاری ایبنا  لطیف جلالی نائینی مدیر انتشار ته بندی تو ابتدای این نشست گفت: مباحثه عروسی فوری از جمله بحث هایی است که پیرامون آن گپ های زیاد و متناقضی شده است. زناشویی بلافاصله به زعم تعدادی و از جنبه ها و دیدگاه های به ویژه مذهبی یک راهکار تلقی شود. حال آنکه در بسیاری از طبقات مدنی و بخش هایی که اکثر اجتماع را دربر می گیرد می تواند منشاء ناهنجاری و مشکلات زیادی تو تنظیم روابط مردم ها قرار بگیرد. تو مسئله تابوشکنی از مبحث با اهمیتی که این پژوهش گرداگرد آن رخ گرفته، مولف توانسته به ابعاد مختلف درون این حوزه و بوسیله دغدغه های جوانان و پرسش های نسل متاخر بپردازد و راهکارهایی را پیشنهاد دهد.

 کامیل احمدی همچنین در این نشست در صحبت های خود به عوامل گشادگی ازدواج موقت در کشور پرداخت و ذات های اصلی این قبیل وصلت ها را تو سه قسمت قسمت کردن اقتصادی، مسئله و جنسی انشعاب کرد و گفت: دلایل صدای زیر مردانه بوسیله ازدواج بلافاصله در میان نسوان و مردان می تواند متفاوت باشد، اما بر اساس یافته های این پژوهش نیازهای جنسی عامل واقعی گرایش مردان به عروسی موقت و با درصد عالمگیر ۶۱ درصد است؛ و پس از آن نیازهای عاطفی و مادی به ترتیب با ۳۱.۱ درصد و ۸.۹ درصد قرار دارند. تو طرف دیگرِ این قبیل زناشویی ها زنانی با دغدغه ها و دلمشغولی هایی کاملاً متفاوت قرار دارند که رفع نیازهای عاطفی و اقتصادی با ۸۱.۳۴ درصد عمده ترین عامل برای اشتیاق آنان به زناشویی موقت است.

وی با استناد بر نتایج پژوهش خود کنار این مهم تأکید کرد که برخی جوانانی که گاه حتی از رهایی مالی نیز برخوردار نیستند، بخاطر فرار از مشکلات عرفی وفاق دختر و فرزند نامحرم و بهره مندی از امکاناتی چون رزرو هتل ها بوسیله ازدواج موقت پیکر می دهند. در حالی که بعضاً اعتقادی همچنین به این قبیل ازدواج ها ندارند.

احمدی داخل امتداد افزود: این قبیل عروسی های موقت دارای دیگر تبعاتی نیز هستند که از بنیانی ترین آنها می توان به تسهیل کردن پدیده زناشویی کودکان اشاره داشت. یکی از شایع ترین پیامدهای این قبیل ازدواج ها این است که این کودکان زمانی که با بی آرامی محرم می شوند، وارد ارتباط جنسی پیش از عروسی شده و خانواده ها پس از آگاهی به پیامدهای بعدی شبیه بارداری معمولاً دو راهکار را پیش می گیرند: سقط جنین یا ازدواج دائم و این را بی قراری باید در رویت داشت که همه پیشامدهای رخداده ابتکاری فارغ از پیامدهای روحی و تخریب های قضیه است که پیاده شدن هر یک از زوجین و خانواده هایشان تحمیل می شود. بی شک صیغة محرمیت امکان رابطة جنسی را بوسیله این کودکان می دهد؛ چنانچه چه قصد اصلی خانواده ها اتفاق افتادن رابطة جنسی ازاله و تنها دغدغه آنان ابداع فضایی برای رابطة شرعی فرزندانشان است.

این پژوهشگر درون انتهای گفتگو های خویشتن راهکارهای مقابله با پیامدهای منفی ازدواج موقت و صیغه محرمیت را تک مطالعه قرار داد و مواردی همچون تکثیر سن ازدواج و صیغة محرمیت بوسیله ۱۵سال، ثبت رسمی و قانونی واقعه عروسی های موقت و صیغة موقت در دفاتر رسمی زناشویی و طلاق، مشاوره های حقوقی و بهداشتی در صیغه محرمیت/ ازدواج موقت، اجباری کردن تحصیلات رایگان، بسترسازی فرهنگی و اجتماعی از قانون رسانه های جمعی و اداره های مردم نهاد، اضافه آگاهی اشتراکی درباب پیامدهای این نوع ازدواج و همچنین فرهنگ سازی به وسیلة سازمان های مردم طبیعت و روحانیون و نهادهای مذهبی را از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از پیامدهای منفی زناشویی های موقت و صیغه محرمیت عنوان کرد.

سمیه طهماسبی، فقیه و پژوهشگر دینی در این مراسم گفت: ازدواج موقت راهکاری بخاطر رفع نیازهای جنسی زوجه و مردی است که نمی توانند بار مسئولیت عروسی دائم را برعهده بگیرند، ولی این پدیده مشکلات زیادی را بوسیله خصوص برای جامعة زنان به وجود آورده و نفقه های بسیاری را بر دوش زنان اجتماع متحمل کرده است، اگر شعر های این زنان را بنویسیم به رمان غم انگیزی تبدیل می شود. برقراری رابطه جنسی بین دوجنس یک ضرورت و برخاسته از خلقت است و مثل هر نیازی دیگری باید یک راهکار قانونی و در زمینة دینی راهکار شرعی تدوین شود. بوسیله نظر غلام جامعه شناسان و روانشناسان و متولیان دینی به طور دقیق درون این حوزه برنامه ریزی کنند و  هزینه ازدواج را رفعت ببرند و وصال بلافاصله داخل سابقة افراد ثبت شود. ما باید مسئولان و علما را درون این زمینه تحریک کنیم و نسوان جایگاه خویشتن را در مجالس قانون گذاری تحکیم کنند تا بتوانند داخل همگی مملکت های زنان بخصوص درون این مملکت موجب طرز و ابداع قوانین جدید و متناسب به شرایط جامعه باشد.

 در ادامه این نشست، عباس عبدی نویسند و پژوهشگر مسائل اجتماعی و دارای آثاری همانند  کشتار درون ایران، پژوهش در جامعه شناسی فرهنگ، گفت: من تامل نمی کنم که این راهکارها بتواند قضیه را حل کند. سیلان را نمی توانید از روش قانون حل کنید. این ها ارتباطی به هم ندارد و از این جایگاه تا جای دیگر متغیر است. غلام با همسرم وصلت طبق می کنم و هر دو مردم برابر هستیم. دیدگاه غلام متفاوت از دیگران است، بیشتر این مشکلات منشاء قانونی دارد و اگر ما بتوانیم که قانونی در امنیت از این وصال تصویب کنیم، می توانیم از آسیب های بعد آن جلوگیری کنیم. متأسفانه همیشه کودکان داخل همه عرصه ها آسیب پذیرتر بوده اند و در عروسی بلافاصله بازهم بیشترین آسیب را صبور می شوند.

سارا باقری وکیل محور یک دادگستر، فعال حقوق طفل در این رونمایی در تک مشکلات زنان و کودکان از منظر قانونی صیقلی و تأکید کرد: اگر به بطن عمر این نسوان و کودکان مسبوق شویم، متوجه می شویم که مشکلات زیادی برای زنان و بخصوص کودکان خراج از این نوع ازدواج به وجود می آید. این ازدواج ها در اکثر موارد ثبت نمی شوند و فرزندان مولود از آن به برهان نداشتن شناسامه با مشکلات اضافی روبه رو می شوند. من سال های زیادی است که داخل حوزة کودکان فعالیت می کنم و تماشاچی مواردی اضافی هستم. مثلاً یک موردی که زنی دو دختر ۱۵ و ۱۶ سال دارد و دختران او شناسامه ندارند و ثبت احوال بخاطر شناسنامه معترف ولادت می خواهد که متأسفانه چون اسم بابا تو شناسنامه مادر ثبت نشده و بیمارستانی گواهی ولادت صادر نکرده و به دلیل عدم جناب پدر تو دادگاه، این دختران آینده مبهمی دارند. پروسه های دادگاهی بخاطر گرفتن شناسامه برای این کودکان به دلیل عدم ثبت وصلت بابا و والده بسیار سخت و مرموز است و همه این مشکلات دشت وصال موقت است.

رونمایی از خانه ای بر روی آب

به گزارش خبرگزاری ایبنا  ملیح جلالی نائینی مدیر ترویج شیرازه داخل ابتدای این نشست گفت: مذاکره عروسی بلافاصله از جمله مناظره هایی است که پیرامون آن صحبت های بسیار و متناقضی شده است. نکاح موقت به زعم چندی و از جنبه ها و دیدگاه های به ویژه مذهبی یک راهکار تلقی شود. حال آنکه درون بسیاری از طبقات اجتماعی و بخش هایی که اکثر جامعه را دربر می گیرد می تواند منشاء ناهنجاری و مشکلات اضافی داخل تنظیم روابط آدم ها قرار بگیرد. در مسئله تابوشکنی از مبحث با اهمیتی که این استیناف پیرامون آن رخ گرفته، مولف توانسته به ابعاد مختلف تو این حوزه و به دغدغه های جوانان و پرسش های نسل متاخر بپردازد و راهکارهایی را پیشنهاد دهد.

 کامیل احمدی همچنین داخل این نشست در گپ های خویشتن به عوامل گسترش ازدواج موقت داخل قلمرو صیقل و ریشه های اصلی این قبیل ازدواج ها را درون سه دسته اقتصادی، روانی و جنسی تقسیم کرد و گفت: دلایل غبطه به وصلت بلافاصله در میان نسوان و مردان می تواند متفاوت باشد، ولی بر اساس یافته های این پژوهش نیازهای جنسی عامل پا بر جا گرایش مردان به ازدواج فوری و با درصد مسری ۶۱ درصد است؛ و پس از آن نیازهای عاطفی و مادی به ترتیب با ۳۱.۱ درصد و ۸.۹ درصد قرار دارند. در طرف دیگرِ این قبیل وصلت ها زنانی با دغدغه ها و دلمشغولی هایی کاملاً متفاوت قرار دارند که رفع نیازهای عاطفی و اقتصادی با ۸۱.۳۴ درصد مهم ترین عامل برای گرایش آنان به نکاح بلافاصله است.

وی با استناد به خشکی امدن نتایج پژوهش خویشتن بر این مهم تأکید کرد که برخی جوانانی که گاه حتی از رهایی مالی نیز برخوردار نیستند، برای فرار از مشکلات قانونی بستگی بکر و پسر نامحرم و بهره مندی از امکاناتی برای اینکه رزرو هتل ها به ازدواج موقت جسم می دهند. در حالی که بعضاً اعتقادی نیز بوسیله این قبیل ازدواج ها ندارند.

احمدی در ادامه افزود: این قبیل وصال های موقت دارای دیگر تبعاتی نیز هستند که از مهم ترین آنها می توان بوسیله تسهیل کردن پدیده ازدواج کودکان اشاره داشت. یکی از شایع ترین پیامدهای این قبیل ازدواج ها این است که این کودکان زمانی که با هم محرم می شوند، وارد ارتباط جنسی پیش از ازدواج شده و قوم ها پس از آگاهی به پیامدهای اینده مشابه بارداری معمولاً دو راهکار را پیش می گیرند: سقط جنین یا ازدواج دائم و این را حزن باید درون نظر داشت که همه پیشامدهای رخداده ابتکاری فارغ از پیامدهای روحی و خرابکاری های روانی است که بر هر یک از زوجین و خانواده هایشان تحمیل می شود. بی تردید صیغة محرمیت امکان رابطة جنسی را به این کودکان می دهد؛ اگر چه عزیمت حقیقی خانواده ها ائتلاف افتادن رابطة جنسی نیست و عزب دغدغه آنان خلق کردن فضایی برای رابطة شرعی فرزندانشان است.

این پژوهشگر در انتهای صحبت های خود راهکارهای مقابله با پیامدهای منفی عروسی موقت و صیغه محرمیت را مورد معاینه راحتی انصاف و مواردی همچون افزایش سن ازدواج و صیغة محرمیت بوسیله ۱۵سال، ثبت رسمی و قانونی واقعه ازدواج های موقت و صیغة موقت در دفاتر رسمی عروسی و طلاق، مشاوره های حقوقی و بهداشتی در صیغه محرمیت/ ازدواج موقت، جبری کردن تحصیلات رایگان، بسترسازی فرهنگی و مدنی از طریق رسانه های پرسنل و سازمان های انسان نهاد، افزایش آگاهی عمومی درباب پیامدهای این سنخ ازدواج و همچنین ادب سازی بوسیله وسیلة سازمان های مردم سرشت و روحانیون و نهادهای مذهبی را از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از پیامدهای سلبی ازدواج های بلافاصله و صیغه محرمیت عنوان کرد.

سمیه طهماسبی، ملا و پژوهشگر دینی در این سنت گفت: ازدواج موقت راهکاری بخاطر رفع نیازهای جنسی زن و مردی است که نمی توانند وعده مسئولیت وصال دائم را برعهده بگیرند، اما این پدیده مشکلات اضافی را به خصوص برای جامعة زنان بوسیله وجود آورده و هزینه های بسیاری را کنار دوش نسوان جامعه متحمل کرده است، چنانچه داستان های این زنان را بنویسیم بوسیله رمان غم انگیزی تبدیل می شود. برقراری رابطه جنسی بین دوجنس یک لزوم و برخاسته از طبیعت است و مانند هر نیازی دیگری باید یک راهکار قانونی و داخل زمینة دینی راهکار شرعی تدوین شود. به نظر غلام جامعه شناسان و روانشناسان و متولیان دینی به نعوظ باریک بین در این حوزه برنامه ریزی کنند و  هزینه ازدواج را بالا ببرند و ازدواج فوری درون سابقة افراد ثبت شود. ما باید مسئولان و علما را تو این زمینه تهییج کنیم و زنان جایگاه خویشتن را درون مجالس روال گذاری تقویت کنند تا بتوانند درون همگی مملکت های نسوان بخصوص تو این حوزه جهت وضع و ساختن قوانین متاخر و متناسب به شرایط اجتماع باشد.

 در امتداد این نشست، عباس عبدی نویسند و پژوهشگر مسائل اجتماعی و دارای آثاری نظیر  قتل در ایران، پژوهش در اجتماع شناسی فرهنگ، گفت: من فکر نمی کنم که این راهکارها بتواند مسئله را حل یواش. سیلان را نمی توانید از راه قانون محلول کنید. این ها ارتباطی به بی آرامی ندارد و از این رله تا جای دیگر متحرک بر روی اب است. غلام با همسرم ازدواج برابر می کنم و هر دو مردم برابر هستیم. دیدگاه غلام متفاوت از سایرین است، بیشتر این مشکلات منشاء قانونی دارد و اگر ما بتوانیم که قانونی در حمایت از این زناشویی تصویب کنیم، می توانیم از آسیب های بعد آن جلوگیری کنیم. متأسفانه همیشه کودکان در همه عرصه ها آسیب پذیرتر بوده اند و در ازدواج موقت بازهم بیشترین آسیب را متحمل می شوند.

سارا باقری وکیل پایه یک دادگستر، فعال حقوق کودک در این رونمایی در مورد مشکلات زنان و کودکان از منظر عرفی صیقل و تأکید کرد: چنانچه به ناف عمر این زنان و کودکان باخبر شویم، هوشیار می شویم که مشکلات زیادی برای نسوان و بخصوص کودکان حاصل از این نوع ازدواج به حیات می آید. این ازدواج ها درون اکثر موارد ثبت نمی شوند و فرزندان حاصل از آن به دلیل نداشتن شناسامه با مشکلات زیادی روبه رو می شوند. من سال های زیادی است که در حوزة کودکان فعالیت می کنم و شاهد مواردی زیادی هستم. مثلاً یک موردی که زنی دو بکر ۱۵ و ۱۶ سال دارد و دختران او شناسامه ندارند و ثبت احوال برای شناسنامه معترف ولادت می خواهد که متأسفانه مربوط به لقب پدر درون شناسنامه مادر ثبت نشده و بیمارستانی گواهی ولادت صادر نکرده و بوسیله دلیل لیس پیشگاه پدر داخل دادگاه، این دختران آینده مبهمی دارند. پروسه های دادگاهی بخاطر گرفتن شناسامه برای این کودکان به برهان عدم ثبت نکاح بابا و والده بسیار سخت و تیره است و همه این مشکلات محصول ازدواج موقت است.